좌골신경통 증상 및 원인은 대체 무엇일까?

오늘은 좌골신경통 증상 및 원인은 대체 무엇인지에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

좌골신경통 증상 및 원인은 대체 무엇일까?

좌골신경통

많은 직장인들이 앉아서 생활하다 보니 다양한 근골격계에 통증을 느끼게됩니다. 이러한 원인은 대표적으로 올바르지 않은 자세로 인해서 통증을 느끼게되는데, 흔히 허리나 목, 어깨 등등 이외 통증인 '좌골신경통'을 호소하는 사람들이 늘어나고 있는 추세입니다.

 

보통 산훈하게 피로가 쌓이게되어 다리가 붓거나, 아프게 되면 그냥 넘어갈 때가 많은데, 이러한 경우에는 상태를 더욱 악화시킬 수 있기에 절대 하지말아야 할 행동입니다.

하체 뒤쪽에 고통이 느껴지게 된다거나, 경련이 일어나게되면 일반적인 질환 때문에 그런것이 아닌 좌골신경통일 수 있는데 이와 동시에 기침이나 재채기가 동반된다면 좌골신경통일 가능성이 높아지게 됩니다.

 

그렇다면 좌골신경통이란 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

좌골신경통이란?

 

좌골신경통은 의학용어임에도 대반수의 일반인들이 잘 알고있다고 생각을 할 만큼 많이 쓰이는 용어입니다.

요통과 서로 호동되어 쓰이는 좌골신경통이지만, 허리에 국환된 것이고 좌골신경통은 엉덩이나 허리에서 시작하여 다리까지 아픈것을 뜻하는 용어입니다.

흔히 우리말로 순화시켜서 말하면 '궁둥신경통'이라고 불리는데, 글자 그대로 좌골신경이 아프다고 볼 수 있지만, 일일히 따지자면 신경통과 좌골신경이 합쳐진 용어라고 볼 수 있습니다.

 

좌골이란 ?

=바닥이나 의자에 앉았을 때 바닥에 닿는 부위로 허리벼 아래 영치뼈 옆으로 날개모양으로 붙어있는 음부, 장골을 둘러싸는 치골과 함께 골반을 둘러싸는 골반뼈를 뜻합니다.

 

그렇다면 이러한 좌골에서 느껴지는 신경통의 증상은 무엇인지 다음을 통해 알아보도록 하겠습니다.

신경

 

좌골신경통 증상은?

 

좌골신경통의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

 

• 허리 아래쪽 부분으로 통증이 있다.
• 발이나 다리에 힘이 없어지거나 감각이 떨어진다.
• 앉을 때 다리와 엉덩이에 통증이 심해진다.
• 다리 뒷부분에 지속적인 통증이 느껴진다.
• 통증이 심한 경우에는 일어나기가 힘들어지기도 한다.
• 다리가 쑤신다거나, 걷기가 힘들다.

위 6가지가 대표적인 증상이므로, 위 말고도 다른 증상이 존재할 수 있습니다. 만약 자신이 위 6가지의 증상 중 2~3가지의 증세를 겪고있다면 좌골신경통일 수 있으니 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시길 바랍니다.

 

좌골신경통의 원인은?

 

척추질환을 시작으로 좌골신경통이 생기는 경우가 대반수입니다.

 

허리디스크, 변형성 요추증, 척추관협착증 등등이 대표적인 원인으로, 요추의 뼈가 굵어져서 척추관이 좁아지게 되면서 지나가는 신경들이 압박이 되어 통증이 나타나게 되는것입니다.

이말고도 평상시 의자에 잘못된 자세로 앉아있는 경우에도 좌골신경통의 원인이 될 수 있는데, 불안정한 자세를 계속해서 유지하는 것을 물론이며, 장시간 동안 의자에 구부정하게 앉아 모니터를 쳐다본다거나, 다리를 꼬고 앉아있는 습관 등으로 인해서도 유발되기에 주의하시길 바랍니다.

혈압

 

좌골신경통 예방하기

 

좌골신경통을 예방하기 위해서는 평상시에도 운동을 지속적으로 실시해 주셔야하며, 운동 이외에도 몸이 뻐근하면 스트레칭을 통하여 쌓여있었던 긴장감을 풀어주시는 것이 큰 도움이됩니다.

 

이렇게만 꾸준히 해준다면 피가 원활하게 흐르게되며, 다른 질환들에 있어서도 큰 도움이됩니다.
웨이트 트레이닝을 통하여서 하체를 단단하게 해주면 충분히 좌골신경통을 예방할 수 있기에 꼭 실천해보시길 바랍니다.

 

이말고도 금연을 꼭 해주셔야하는데, 담배안에 함유되어 있는 니코틴은 혈관을 수축하게 하여 영양소, 산소가 공급되는 것을 방해하는 주된 요인이 됩니다.

이렇게 방해하는 요인을 제거해주면 당연하게도 혈액순환은 원활하게 잘 돌아가 경직되어 있던 근육들을 잘 풀리게해준답니다.

 

이미 예방하기에 늦었다면 좌골신경통을 치료하는 방법에는 무엇이있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

좌골신경통 치료하기

 

초기에 발견만 해주신다면 주사치료와 약물치료를 통하여 보존적 치료가 가능합니다.

 

이러한 치료를 진행하였음에도 불구하고 상태가 호전되지 않는다면 도수치료를 함께 병행하기도 하지만 웬만해서는 위 치료방법으로 해결이 가능합니다.

 

좌골신경통의 통증이 심해질 경우에는 칼로 자신을 찌르는듯한 느낌을 받을 수 있는데 이런 증상을 겪게된다면 늦지않도록 꼭 빠른 시일내에 조치를 취해주셔야합니다.