요즘 다이어트 하시는분들 굉장히 많은데요, 바쁜 일상속에서도 건강한 몸매를 유지하고 싶어하시는 분들이 요즘들어 많아지고 있습니다. 다이어트 어플은 일바적으로 식단 기록에서부터 시작해서 체중 관리와 운동 기록까지 한 번에 해결할 수 있어요.
다이어트 어플을 활용하면 식단 관리와 기록들을 보다 체게적으로 쉽게 할 수 있게 도움을 받을 수 있을거에요.
참고로 다이어트 어플은 다양하게 있으니 본인에게 알맞는 어플로 알아보시길 바랍니다.
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밀리그램 어플 정보
밀리그램 어플은 2021년 3월 18일에 출시한 어플로서 다운로드 횟수는 무려 10만회를 자랑하는 다이어트 어플입니다.
간편한 기록과 건강한 체중에 꼭 필요한 기능들로만 알차게 구성이 되어있는 어플입니다.
밀리그램 어플 주요 서비스
- 미니멀한 디자인 : 밀리그램은 단순한 할 일 목록을 넘어 목표 설정과 그 진행 상황들을 추적하는 기능 제공
- 혼자서 꾸준하히 하기가 어렵다면 같은 목표를 가진 사람들과 함께 할 수 있음
- 내 계획을 세우고, 꾸준하게 기록을 남기면 목표를 달성하기 쉬움
- 전문가와 함께 만든 프로글매을 내 계획에 추가하여 목표를 달성
원하는 기간마다 AI 코치에게 밀착해서 관리를 받을 수 있는 어플이라고 생각을 하시면 됩니다.
식단, 물, 수면, 운동, 신체 여부까지 다이어트에 필요한 모든 기록들을 보다 쉽고 간편하게 관리를 해보실 수 있습니다.
다이어트 신 어플 정보
다이어트를 위한 종합 다이어트 어플로, 당신의 다이어트를 도와주는 어플이라고 생각을 하시면 됩니다.
다이어트를 통하여 칼로리에 대한 기본 개념들을 보다 쉽게 잡을 수 있으며, 운동 현황들을 기록해 체계적으로 관리를 할 수 있습니다.
다이어트 신 어플 주요 서비스
- 부위별 다양한 홈트레이닝 영상
- 비만도 측정을 통한 칼로리 처방
- 국내 최대 칼로리 정보 보유
- 국내 최대 다이어트 커뮤니티
의지박약으로 혼자서 하는 다이어트에 빈번하게 실패하시는 분들은 다이어트 신 어플을 잘 활용하시면 됩니다.
방대한 양의 음식 칼로리, 운동 칼로리 정보 제공과 휴대폰을 들고만 다녀도 하루 걸음 수 및 소모 칼로리를 제공합니다.
인아웃 어플 정보
인아웃 어플은 2021년 12월 6일에 출시한 다이어트 어플로 다운로드 횟수가 무려 10만 이상을 자랑하고 있습니다.
먹은 음식 칼로리를 자동 계산해 간편한 식단을 기록하며, 오늘 내 칼로리 소모량 또한 알아보실 수 있을거에요.
인아웃 어플 주요 서비스
- 간편한 검색만으로 20만 개가 넘는 다양한 음식 칼로리 및 영양소와 탄단지 정보 볼 수 있음
- 검색이 귀찮으면 '자유 입력'으로 간단 메모 기록
- 운동, 비건, 키토 등 본인에게 맞는 식단 설정
- 내 식단과 일상, 레시피, 눈바디, 운동까지 피드로 간편하게 공유
매일 매일 몸무게를 기록해, 기록을 할 때마다 이전에 비해 얼마나 많은 변화들이 있었는 지 한 눈에 알아볼 수 있습니다.
인아웃 어플을 통해 이제는 즐겁게 다이어트를 하며, 다이어트 배틀로 다함께 갓생을 살아보시길 바랍니다.
사실 이 말고도 정말 다양한 다이어트 어플이 있지만 오늘은 BEST 3에 대해서만 알려드리는거라 여기서 마치겠습니다.
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